Wohlfühl-ZeitRaum

Gönne Dir doch selbst eimal wieder Zeit & Raum zum rundum Wohlfühlen. An diesem Nachmittag kannst Du mit Yoga, Meditation, Selbstreflexion, Klängen und Impulsen in Deinen ganz eigenen Wohlfühl-Raum eintauchen.

Über die körperlichen Yoga-Übungen aus dem Integral Yoga und Yin Yoga kommst Du wieder mehr in Kontakt mit Deinem eigenen grobstofflichen Körper, wirst weicher, flexibler & geschmeidiger.
Beim Meditieren, Chanten* und in der Selbstreflexion gehst Du tiefer in die feinstofflichen Ebenen Deines Seins, wirst ganz bewusst und achtsam mit Dir selbst und erfährst dabei, was Du für Dich wirklich zum Wohlfühlen brauchst.

Außerdem bekommst Du Impulse, wie Du im Alltag Dir immer wieder Zeit und/oder Raum für Dein Wohlbefinden schaffen kannst, zum Beispiel über ein tiefes & bewusstes Atmen, dem reinen Lauschen schöner Klänge oder einfach achtsames Beobachten, dessen was ist…

Wann: 7. März 2020 von 14:00 – 18:30
Wo: Zentrum ZeitRaum, Grabenwiese 19, 83623 Ascholding
Kursgebühr: 49 € // Rabatt: 15 % mit Abo oder 10 % mit Punktekarte

Wir freuen uns auf Dich!

Tanja Vogt & Monika Heudecker
www.zentrum-zeitraum.de

*entspanntes, heilsames Singen von einfachen Liedern in der Gruppe – nichts muss, alles darf. Jeder kann singen!